甯宓

　　甯宓app就像一个超级朋友，能帮你放松心情，让你感觉舒服，还能让你更有力气，晚上睡得香香的。如果你晚上睡不着，这款软件就能帮到你，它会根据你心情的不同，给你不同的方法，让你能好好睡觉。睡得香，你就有力气去完成每天的事情；它还能帮你改掉拖拖拉拉的习惯，让你每天都能快快乐乐地完成任务；如果你有时候会紧张或者累，也可以用这个软件，每天做点冥想，让你的心情和精神都好起来。你还可以在软件里记录你每天的心情，这样就能更好地了解自己的情绪了。这是一个超级有用的软件，如果你喜欢，就快来下载试试吧！

应用功能

　　1、能帮你调整心情，教你深呼吸和冥想，让你心情变好；

　　2、每天都可以记录心情，不管开心还是难过都可以记下来；

　　3、有冥想课程，可以听音乐放松，帮助改善睡眠；

　　4、有特别为你设计的冥想课程，让你根据自己的情况来练习；

　　5、可以自由调整呼吸，跟着节奏呼吸，让你感觉更放松；

　　6、可以听草原、湖泊、雨声，让你放松心情，开心起来；

应用特色

　　1、有很多冥想课程，可以满足不同人的需要；

　　2、适合很多人使用，比如压力大、紧张、睡不好的人；

　　3、有自由练习的模式，可以直接听舒缓的音乐，让你放松；

　　4、可以记录每天的心情，让你知道自己的心情变化；

　　5、有5种不同的呼吸方式，可以帮你平静心情、缓解压力、放松身体；

　　6、有特别的冥想方式，可以让你自由画画，让冥想变得更有趣；

使用说明

　　1、先下载安装app，然后用手机号码注册登录；

　　2、看看提供的表情，记录你每天的心情；

　　3、去特色冥想那里，听音乐，自由画画；

　　4、去自由冥想那里，听自然的声音，自由冥想；

　　5、点击调息，选择不同的呼吸方式，让你的心情更放松；

更新日志

　　1、修复了一些小问题；

　　2、让使用体验更好了。