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肝胆排石 | 问题与回答

瑜伽小森林 2018-08-05 07:37:21



好多新同学没有参加过类似的课程

有很多疑问


这篇文章是解答常见问题的




我老公说“肝胆排石”都是骗人的。


如果是西医角度,这种说法是没错的。在权威医学期刊《柳叶刀》刊载了一篇文章,文章的论点是:肝胆排石排出的不是结石,而是橄榄油+柠檬汁形成的皂石。


如果是印度传统医学阿育吠陀的角度的话,肝胆排石是非常有效的,并且会建议有结石的人每年都要做几次。


中医角度,肝胆排石也是可行的。方法和阿育吠陀的稍有不同,是通过中草药将肝脏和胆囊内的结石慢慢排出。


▲素问个人是学习临床医学的,学科是属于西方医学。但是也接受阿育吠陀的观点和治疗方法。有几个简单的小方法可以让大家自己亲身来验证“肝胆排石”是否有效


排石前拍一张片子,如果有影像诊断显示有胆结石,或者泥沙样结石,那么在排石之后再拍一张片子前后对比结石的量和大小,影像诊断直观快速。全程都是自己在跟进,所以不会有造假嫌疑。


有些结石在影像上观察不到,还有一个参考值,是胆总管的直径。胆总管如果大于正常水平,很有可能是有结石。排石后拍片子观察胆总管的直径变化即可。


②有人说排出的绿色石头是橄榄油的油脂。这个问题很好解决,首先橄榄油里面不含有染色因子,你喝再多,便便的颜色也不会发生变化,原因是橄榄油不能给其他物质染色。红色火龙果吃多了便便是红色的,原因就是被染色了。绿色的石头其实就是我们体内形成胆结石的“原材料”-污秽的胆汁,有毒性的胆红素。石头里面还包含了大量的小颗粒结石。


其实橄榄油的功能是让胆囊迅速分泌胆汁,这些胆汁很像水电站开闸放水,泥沙石头跟着就出来了。但是在这之前有很重要的准备工作要做,有宿便的清洁,结石的软化,胆囊收缩力量都得配套,缺一不可。


做不好可能会有问题,跟着课程完成,比较安全。


③第三个验证方法是适合很多身体比较健康,没有肝胆结石的同学的。很遗憾,我们现在吃的东西很少有真正洁净的,农药,添加剂,防腐剂等等,在体内都会形成污秽的胆汁,这些胆汁日积月累就慢慢形成的结石。


如果按照《柳叶刀》杂志的观点,排出的是橄榄油+柠檬汁的皂化石。基于这个结论,我们控制所有变量不变,喝的橄榄油,柠檬汁量都一模一样,整个流程严格完全一致,那理论上同一个人做两次“肝胆排石”,排出的石头应该是一样的,对吧?


事实上却不是这样,参加这个课程的同学还是比较多的,很多同学都做过两次以上排石。大部分做过两次以上排石的同学,第一次排石,石头量大,颜色深,恶臭,臭到没朋友。第二次排石明显石头少,颜色会变浅,味道也不会那么重。


当然也有一起排石的家人,石头颜色深浅,量都不一样。


还有一种情况正好相反,第一次排的石头很少,第二次排的石头很多。原因是第一次参加,流程不熟悉,排石只达到了“松动部分结石”的效果。第二次排石,已经是过来人了,风淡云轻,笑看整个过程,内外放松,这才来了一场通透的排石。


这也是自己就能验证的,排出的石头不同。


④还有就是通过身体的主观感受来验证,但这种主观的判断没法量化,也不具备太大的参考价值。有些同学会有明显的变化,像是睡眠好了,凌晨1点到3点期间不起夜了,吃油脂不再腹痛,排便也不粘腻,脸上的斑在排石后,一天时间就淡化甚至消失,说起来还是很神奇的。等等,可以体验一下。



“肝胆排石”课程难吗?


“肝胆排石”课程分成三个阶段


第一阶段是“清除宿便,打通肠道”

难度指数 : 一星半 ★ ☆ 


第二阶段是“软化结石”

难度指数 : 半星  ☆ 


第三阶段是“排石头喽”

难度指数 : 两星 ★ 


PS:参考对象是 “36H 轻断食” 难度指数 一星 


总的来说课程是比较简单的,难度不大



我是上班族,参加这个课程,时间上好安排吗?


第一阶段需安排出半天的时间,操作“清除宿便”的技巧,最好是能空出完整的一整天时间,排完宿便最好完全休息。


第二阶段比较简单,不需要特殊安排时间。


第三阶段需要安排出一整天完整的时间,早晨排石头,冲出石头,拍照留档。

上面这三步,“拉”+“冲”+“拍”需要重复好几次,确保石头都排出体外。这一天时间一定要非常完整,不能安排任何工作。


好处是这一天的时间可以自己选择,大体时间跟着课程就好。前后差几天效果没有差别的。也就是说,整个“肝胆排石”课程,需要安排1.5天~2天完整的时间,可以安排在周末或者请假在家都可以。



“肝胆排石”课程有什么人不适合参加的吗?


部分同学是不能参加此课程的

严重心脏病,白血病

孕妇及哺乳期

胃和十二指肠溃疡急性发病期


长期使用肾上腺皮质激素的患者

肝硬化晚期,慢性肾炎晚期

以上几种情况不建议参加


▲糖尿病,甲亢,肺结核活动期

以上三种需要咨询后报名


还有一种情况,是在校学生参加课程需要有特殊安排。就是在“排石”当天需要找一个类似快捷酒店做排石。因为没有独立卫生间会比较麻烦,只能去附近的快捷酒店排石头,需要把粑粑拉在一个洗菜盆里,然后拿莲蓬头去冲粑粑,就像淘金者那样,粑粑流走了剩下的就是石头。切记不要在宿舍卫生间做肝胆排石,你的舍友会被熏死的。第一次做“肝胆排石”,存留十几年甚至几十年的石头和空气一接触,那个味道会终身难忘的。



我一个人购买课程,全家人跟着做可以吗?


可以的。不过建议您先自己完成一次,之后再指导家人做。这样以“过来人”的经验指导,会比较安全。课程是永久保存的,哪一部分记不清了,可以反复学习。


我就是全家一起参加这次肝胆排石的,以家庭为单位有几个好处,一是节省学费。二是时间好安排。最重要的是复食的时候,大家吃的东西都一样,也比较容易安排。


最怕做完“肝胆排石”需要清淡饮食,肝脏休养生息,这时候你家人在旁边吧唧吧唧吃炸鸡撸大串,你一嘴馋来一口,就毁了。


先写这几个问的最多的问题吧,感谢所有支持我们的小伙伴。



下面这个语音很重要,有WIFI的时候听一下


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- The End




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