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神奇的肝胆排石法

香榭里小区 2019-01-15 16:04:21

    《神奇的肝胆排石法》的作者是德裔美国人“安德烈斯.莫瑞兹”(Andreas Moritz),他是一位阿育吠陀按摩(印度传统医学)、虹膜学、指压按摩、及震频能量医学的开业医生。作者宣称,只要材料、份量、时间都一丝不苟完完全全的遵照他的方法,保证一定可以顺利排石成功。对于初做排石的人而言,这是一个很稳当、安全的做法。以下是在书中所提出的排石方法。


 

净化肝脏和胆囊里的胆结石,是你为了改善你的健康所能做的最重要也最有效的事情。净化肝脏需要6天的准备期和1620小时的实际净化。







肝胆净化的做法

1天至第6天准备期

每天喝1000毫升苹果汁或以下的其他选择,为期6天。

如果你觉得舒服,苹果汁可以喝超过1000毫升的量。苹果汁的苹果酸能软化胆结石,让它们能顺利且轻易地通过胆管。苹果汁具有强大的净化效果。部分较敏感的人可能会感觉腹胀,有时在头几天还可能会腹泻,事实上大部分排出的是被阻塞的胆汁,是由肝脏和胆囊排出来的呈棕色或黄色。苹果汁的发酵效果,会扩张胆管,如果这令你感到有点儿不舒服,你可以用一些水将苹果汁稀释,或改用后面提到的方法。在白天时,慢慢地喝苹果汁,在餐与餐之间喝,避免在饭时、饭前、餐后2小时和晚上喝。与此同时,你要摄取6~8杯水。

注意:

最好使用有机苹果汁。不过其他优质品牌的苹果汁、苹果浓缩液或苹果醋汁也是有用的。

为了预防酸性物质伤害你的牙齿,可以每天用苏打水漱口。或刷牙数次。如果你无法忍受苹果汁或对它过敏请见本章节末的相关内容。

饮食建议

在准备净化和进行净化的这一整个星期内,应该注意以下几点

(1)避免喝冷的或冰的食物及饮料。它会使肝脏凝结而降低净化效果。所有的食物必须是温的,至少是室温状态。

2尽量避免食用动物性来源的食物及乳乳制品以及油炸食物,以让肝脏准备好进入净化的主要阶段。

(3)应吃正餐,但要避免吃得过多。

 

净化的最佳时机

1)肝脏净化最主要的最后的部分,最好能在周末,当时你没有任何压力,并有足够的休息时间。

2)虽然肝脏净化在一个月的任何时间都有效,但建议在满月和新月之间的其中一天进行。避免在满月那天做实际净化,因为这一天,身体会在大脑和组织中比其他日子留住更多的液体。新月当天,是净化与治疗最有效的一天。


如果你正在服用药物

在肝脏净化期间,避免服用任何非绝对必要的药物、维生素或营养品。不要增加肝脏额外的工作负荷,以防它的净化工作受干扰。

 

确定在你净化肝脏的前后,结肠是干净的

排便正常,并不绝对代表你的肠子没有受到阻塞。在准备期的其中一天,或更理想的,在准备期的第六天,做一次结肠净化,有助于避免或降低在实际净化期间可能发生的不舒服或恶心。它能防止油的混合物或废弃物,从肠道从肠道逆流至胃部,也能协助身体迅速地排出胆结石。

结肠灌洗大肠水疗法是让结肠准备好进行肝脏净化最快、最容易的方法;用灌肠板克内魔板是第二选择。情请见第5章的“保持结肠干净”。

 

第六天喝苹果汁时,该做的事

1)早上就把1000毫升的苹果汁全部喝完。你可以在醒来不久就开始喝。

(2)如果你早上觉得饿,可以吃些简单的早餐,例如加热的早餐谷片,燕麦会是理想的选择。避免加糖或其他的甜味剂、辛香料、牛奶、奶油、油脂、酸奶、奶酪、火腿、蛋、坚果、派饼、冷的谷片等。水果或果汁则可以。

(3)午餐吃水煮或蒸的蔬菜,与白米同煮,加一点点非精致的海盐或岩盐。再强调一次,不要吃任何蛋白质食物、奶油或油。否则你在实际净化时会感到不舒服。

(4)下午1点半之后不要再吃或喝任何东西水除外),否则将很难排出结石。请确实遵照以下的时程表。

6

晚上6

4汤匙的泻盐硫酸镁加到7501000毫升过滤过的水中。将它分成4份,每份约200-250毫升。

此时喝下第一份泻盐水。你可以啜饮一小口水,以中和嘴巴内的苦味,也可以加一点柠檬汁让味道变好。有些人会以粗的吸管来喝,以避免刺激味蕾。对大多数人而言,喝的时候闭气还蛮有用的。在喝完后刷牙或用苏打水漱口,也有帮助。

泻盐的主要作用之一,是扩大加宽胆管,令结石容易通过。此外,盐会清除妨碍结石排出的废弃物。如果你对泻盐过敏,或实在无法咽下它们,你可以利用第二选择柠檬酸镁来代替,剂量相同。

准备好你待会儿要用的葡萄柚或柠檬与柳橙,让它在室温下回温。

晚上8

喝下第2份泻盐。

晚上9点半

如果你到现在为止都没有排便,也没有在过去24小时内净化结肠,请用温水灌肠,这能促进排便。

晚上945

将葡萄柚或柠檬与柳橙洗净,挤出果汁,并将果肉去除。

你需要200毫升的果汁。将它和125毫升的橄榄油倒进罐子里,将罐子盖紧,并用力摇晃大约200下,直到溶液变成水状为止。理想状况下,应该在晚上10点时喝下它。但如果你觉得你仍需要多上几次洗手间,你可以晚10分钟再进行这个步骤。

晚上10

站在你的床边不要坐下,并喝下混合物,尽可能不要中断。有些人喜欢用大的吸管喝它。喝的时候不要呼吸,是最容易的办法。

如果必要,可以在喝的时候加一点点蜂蜜,那有助于让你更轻松地喝下它。大多数人都能一次就把它喝完。喝的时间不要超过5分钟较年长或虚弱的人,可以多花一些时间

注意请马上躺下

这对排放胆结石是十分必要的关掉电灯平躺下来,用一或两个枕头将你的头垫高。你的头部必须高于你的肚子。如果这样不舒服,请向右侧躺,并让你的膝盖曲起。静静地躺至少20分钟,并试着不要说话。把注意力放在你的肝脏中。有些人发现如果在肝脏的部位放一个蓖麻油包(caster oil pack ) ,会很有帮助。

你会感到结石在胆管中像弹珠一样地移动。你不会感到任何痉挛或痛苦,因为泻盐中的镁让胆管的门阀扩张并松弛,而胆汁也随着结石分泌,使得胆管获得良好的润滑这与没有用镁和没有胆汁时,形成胆结石疾病的状况非常不同。如果可以的话,立刻睡觉。

如果在夜间你觉得便急,那就照办。你可以看看是否已经有小结石青豆色或棕褐色浮在马桶里。你在夜间和清晨可能会感到恶心,这是因为结石和毒性从肝脏和胆囊中强力、迅速地倾倒出来,将油的混合物质推回胃部。恶心感在早晨时会慢慢消除。

 

7

早上6点至6点半

起床时不要早于6点半喝你的第3200250毫升的泻盐如果你觉得口渴,可以在喝之前先喝一杯温水。你可以休息、阅读或冥想。

如果你还觉得困,可以再回到床上睡,不过最好让身体保持直立的状态。多数人感觉还不错,且会选择做一些温和的运动,如瑜伽。

早上8点至8点半

喝下第4份泻盐。

早上10点至10点半

这时你可以喝一些现榨果汁。一个半小时之后,你可以吃一两块新鲜水果。一个小时之后,你可以吃正常但清淡的食物。到了傍晚或隔天早上,你应该回到正常状态,且会感受到改善的第一个征兆。

在接下来的23天,持续吃些简餐。记住,你的肝脏和胆囊历经了一次重大的“手术”,不过没有任何有害的副作用或花费。

提醒:

除了刚喝完泻盐那一刻以及喝下油的混合物之后的头两个小时,只要感到口渴就喝水。



下面是书中文稿的扫描影像




        注意这里讲的净化和治疗最有效的时间,是新月那一天!即每个月的农历初一!也就是说从农历二十五、二十六开始做肝胆排石法,开始喝苹果汁,正好第七天适逢农历初一,效果是最好的!






附一:湖南卫视台的节目《神奇的肝胆排石法

百家全说   2010-11-3




附二:用肝胆排石法排出来的胆结石图片



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